Hôi nách tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây ra không ít khó chịu, ảnh hưởng lớn đến tâm lý và khả năng giao tiếp với người xung quanh. Đặc biệt vào mùa nóng như hiện nay, tình trạng hôi nách lại càng trầm trọng hơn. Vậy tại sao nách có mùi hôi và khắc phục bằng cách nào là điều rất nhiều người muốn biết.

1. Hôi nách ở tuổi dậy thì

Đây là nguyên nhân gây hôi nách ở một số thanh, thiếu niên. Thực tế, khi một đứa trẻ bước vào độ tuổi thiếu niên, hormone cơ thể sẽ thay đổi đáng kể. Điều này khiến chúng bị đổ mồ hôi nách nhiều hơn. Lượng mồ hôi này cũng nặng mùi hơn khi bị vi khuẩn phân hủy khiến chúng tự nhiên bị hôi nách.

2. Do thực phẩm bạn ăn

Thực phẩm có khả năng gây hôi nách bao gồm các loại rau ăn sống như hành tây, hành lá, hẹ, tỏi; bông cải xanh; các loại thịt đỏ… Mặc dù vậy, chúng ta không thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của những loại đồ ăn này.

Nếu đã xác định thực phẩm chính là nguyên nhân hôi nách, việc điều chỉnh thói quen ăn uống sẽ giúp bạn dễ dàng tìm ra cách trị hôi nách tại nhà vĩnh viễn. Thay vì thường xuyên tiêu thụ những loại đồ ăn gây hôi nách, bạn hãy điều chỉnh khẩu phần ăn phù hợp hơn để vừa kiểm soát mùi, vừa không bị thiếu hụt dưỡng chất.

3. Do sử dụng nhiều thức uống chứa cồn

Bia, rượu và các loại đồ uống có cồn khác có khả năng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn. Mặt khác, khi bạn uống nhiều đồ uống có cồn, mồ hôi tiết ra sẽ có tính axit cao hơn và nặng mùi hơn ở vùng nách và vùng bẹn.

4. Do mắc phải một số bệnh nào đó

Nếu như bạn bị hôi nách do 3 nguyên nhân trên, nhưng bạn đã điều chỉnh chế độ ăn uống, cũng bước qua tuổi dậy thì rồi mà tình trạng không hết. Đó có thể do một vài bệnh như:

Thực tế, người mắc bệnh tiểu đường có mùi cơ thể nặng nề hơn những người khác. Bên cạnh đó, những người mắc bệnh rối loạn hệ thống nội tiết như bị cường giáp, suy giáp hoặc vấn đề về thần kinh cũng dễ bị hôi nách hơn người bình thường.

Đến lúc này thì bạn nên đi thăm khám bác sĩ, để tìm ra nguyên nhân thật sự là gì? Từ đó sẽ có cách điều trị hôi nách tại nhà hiệu quả.

Cách trị hôi nách tại nhà hiệu quả bạn nên áp dụng

Nấu bạn đang bị hôi nách không phải do bênh lí, mà là do thói quen ăn uống hay sinh hoạt thì hãy thử áp dụng 1 trong 6 mẹo trị hôi nách tại nhà dưới đây xem sao nhé! Nguyên liệu dễ kiếm, dễ thực hiện.

1. Trị hôi nách tại nhà bằng muối

Muối là nguyên liệu quen thuộc được sử dụng hàng ngày và có mặt trong mọi căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài tác dụng dùng để nấu ăn thì muối còn có thể dùng để chữa một số loại bệnh ngoài da, ví dụ như hôi nách.

Cách làm đơn giản như sau:

Việc sử dụng muối xát lên vùng nách bị hôi có tác dụng hút bã nhờn ứ đọng trong lỗ chân lông và loại bỏ được mùi hôi trong tích tắc. Cách làm đơn giản như sau:

Cho 50g muối trắng vào chảo, bật bếp gas và rang nóng trên lửa nhỏ đến khi muối khô hoàn toàn.
Đợi muối nguội và đắp lên vùng da bị hôi dưới cánh tay để muối hút dầu thừa, làm giảm mùi khó chịu.

Ngoài ra, bạn có thể hòa tan muối với nước, thoa và massage nhẹ nhàng lên vùng nách.

2. Trị hôi nách tại nhà bằng phèn chua

Phèn chua thuộc loại muối tinh thể có kích thước không đều nhau, có vị chua, chát, tính lạnh và khử mùi hiệu quả. Do đó, phèn chua thường được mọi người sử dụng để điều trị các chứng nhọt độc ở lưng, cổ họng bị sưng đau… và cả chứng hôi nách.

Cách làm đơn giản như sau:

Lấy khoảng 50g phèn chua và tán thành bột mịn.
Dùng một tấm vải mỏng bọc bột phèn chua lại và xát nhẹ nhàng vào vùng hôi nách mỗi ngày
Ngoài ra, bạn còn có thể dùng túi nilong và cho phèn chua vào đó, kẹp vào nách rồi để qua đêm.

3. Trị hôi nách tại nhà bằng chanh

Chanh là loại quả có hàm lượng acid citric dồi dào, có khả năng tẩy các tế bào chết, loại bỏ mùi hôi khó chịu, hạn chế tăng tiết các tuyến mồ hôi… Do vậy, chanh luôn được các chị em phụ nữ ưa chuộng và đánh giá là loại quả hữu ích trong việc điều trị hôi nách tại nhà.

Cách thực hiện như sau:

Tắm và vệ sinh cơ thể với nước sạch rồi lau khô phần da dưới cánh tay.
Cắt quả chanh làm đôi.
Chà nhẹ 1/2 quả chanh lên vùng da dưới cánh tay trong khoảng 3 phút, thực hiện lần lượt cả hai bên nách.
Đợi khoảng 15 phút để các thành phần trong chanh thẩm thấu vào tế bào da rồi rửa sạch lại với nước sạch và lau khô.

4. Trị hôi nách tại nhà bằng lá ổi

Sử dụng lá ổi để trị hôi nách tại nhà là cách làm hiệu quả và cần thiết trong công cuộc làm giảm mùi hôi nách. Trong lá ổi chứa rất nhiều tanin, chất chống oxi hóa, kháng khuẩn, tiêu viêm… giúp giảm hoàn toàn các loại mùi hôi ở vùng da dưới cánh tay chỉ sau một khoảng thời gian sử dụng.

Cách làm như sau:

Lấy 10 lá ổi non, có nhiều nhựa đem đi ngâm muối, rửa sạch và để ráo nước.
Cho lá ổi vào cối giã nát và đổ vào bát. Bạn cũng có thể cho lá ổi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn).
Khi đắp lá ổi, bạn dùng 2 miếng chanh chà xát vào vùng da bị hôi để loại bỏ các cặn bẩn, da chết và bã nhờn còn đọng lại trong nang lông.
Cuối cùng, bạn lấy hỗn hợp lá ổi vừa xay đắp lên nách khoảng 15 phút và rửa lại với nước.

5. Trị hôi nách tại nhà bằng lá trầu không

Trị hôi nách tại nhà bằng lá trầu không là phương pháp dân gian hiệu quả và an toàn nhất. Có khá nhiều công thức chữa hôi nách bằng lá trầu không được áp dụng, tuy nhiên dưới đây là cách làm đơn giản và thông dụng nhất mà chúng tôi xin giới thiệu đến bạn:

Lấy khoảng 3 lá trầu không đem rửa sạch rồi vò hoặc giã nát.
Sau khi tắm sạch và lau khô nách, bạn bôi hỗn hợp lá trầu vừa giã lên vùng da dưới cánh tay, chà nhẹ khoảng 5 phút rồi rửa lại.
Hoặc bạn cũng có thể dùng bã lá trầu không đắp lên phần nách bị hôi khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

6. Trị hôi nách tại nhà bằng kem đánh răng

Việc dùng kem đánh răng để trị hôi nách tại nhà từ lâu đã được nhiều người tin dùng, bởi kem đánh răng chứa hàm lượng chất diệt khuẩn cao, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, khử mùi hôi và tạo mùi thơm mát dịu nhẹ cho phần da dưới cánh tay.

Cách làm đơn giản như sau:

Bước 1: Vệ sinh thật sạch phần hôi dưới cánh tay bằng nước hoặc nước cốt chanh pha loãng.
Bước 2: Lấy 1 thìa cà phê kem đánh răng thoa đều lên vùng da dưới nách.
Bước 3: Chờ hỗn hợp kem đánh răng khô thì vệ sinh lại thật sạch bằng nước ấm.

Nói chung thì các phương pháp trị hôi nách tại nhà bằng kem đánh răng, lá trầu không, lá ổi,… cũng đơn giản, dễ thực hiện. Ban hãy thử xem cách nào nhanh, phù hợp thì kiên trì thực hiện nhé!

Một số gợi ý khác:

Ngoài việc bôi các hỗn hợp chanh, muối, trầu không… như những gợi ý trên đây, bạn có thể áp dụng phương pháp triệt lông hiệu quả bằng máy triệt lông, giữ vệ sinh phần nách, sử dụng các sản phẩm ngăn tiết mồ hôi, các sản phẩm làm thơm đồ vải… để cải thiện tình trạng hôi nách.
Đối với những người bị hôi nách nặng, nếu muốn điều trị dứt điểm thì có thể đến thăm khám, cắt tuyến mồ hôi tại những bệnh viện uy tín, nhiều năm kinh nghiệm.

Trên đây là 6 cách trị hôi nách tại nhà bằng phương pháp dân gian mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc, mong rằng sẽ giúp bạn nắm rõ và thực hiện thành công. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe nha!

Nguyên nhân gây hôi nách là gì?