Hãy bỏ túi 8 cách trị hôi chân dưới đây để loại bỏ hoàn toàn mùi hôi khó chịu này đi nhé, đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả lại cao.
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng hôi chân khi mang giày?
Hôi chân xảy ra khi tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, khiến lòng bàn chân luôn trong trạng thái ẩm ướt và có mùi khó chịu. Tình trạng này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập, gây ngứa ngáy và tổn thương da.
Hôi chân không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên tình trạng này có thể gây ra cảm giác khó chịu và mất tự tin trong hoạt động giao tiếp, sinh hoạt và làm việc.
Có thể điểm danh qua một số nguyên nhân sau đây:
- Do tuyến mồ hôi chân hoạt động quá mức (thường bắt nguồn từ yếu tố di truyền)
- Mang giày dép có chất liệu bí và kín khiến mồ hôi ứ đọng bên trong và gây ra mùi khó chịu.
- Các bệnh lý ở vùng da chân như nấm da, nhiễm trùng, viêm da cơ địa, tổ đỉa,…
- Không vệ sinh chân đều đặn.
- Không giặt vớ thường xuyên và hay mang lại vớ cũ.
Hôi chân kéo dài làm tăng nguy cơ ngứa ngáy, nấm da và nhiễm trùng. Ngoài ra tình trạng này còn khiến bạn mất tự tin và gặp nhiều bất lợi trong hoạt động thường ngày.
8 cách trị hôi chân khi đi giày đơn giản mà hiệu quả
Để trị hôi chân, và tình trạng ẩm ướt ở vùng da chân, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:
1. Trị hôi chân bằng gừng và muối
Gừng và muối là biện pháp giảm mùi hôi cơ thể được phái nữ áp dụng rộng rãi. Ngoài tác dụng kháng khuẩn và sát trùng mạnh, gừng còn chứa tinh dầu thơm, giúp khử mùi hôi, giữ da chân khô thoáng và mịn màng. Trong khi đó, muối có khả năng bảo vệ da khỏi nấm và một số vi khuẩn gây hại.
Cách thực hiện:
- Giã nát 1 củ gừng với 1 thìa muối
- Làm sạch chân và massage hỗn hợp trực tiếp lên da
- Để trong khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm
Khi thực hiện cách trị hôi chân từ gừng và muối, bạn nên tập trung chà xát vào gót chân và các kẽ chân để giảm ngứa ngáy, hạn chế nấm da và loại bỏ tế bào chết.
2. Trị hôi chân bằng quế
Trị hôi chân bằng quế là một phương pháp đơn giản và được nhiều người lựa chọn. Quế cũng là nguyên liệu rất dễ tìm kiếm, an toàn và đặc biệt là không hề tốn kém.
Trong thành phần của quế có chứa hàm lượng tinh dầu khá lớn, có khả năng khử mùi rất tốt. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng quế để thoát khỏi tình trạng hôi chân khó chịu.
Các bạn có thể thực hiện theo 2 cách như sau:
Sử dụng bột quế khô: Trước tiên, bạn cần vệ sinh chân thật sạch, sau đó dùng khăn mềm lau khô. Tiếp theo, bạn dùng một ít bột quế thoa đều lên chân và đi giày như bình thường. Áp dụng cách này kiên trì, các bạn sẽ thu được kết quả như mong muốn.
Sử dụng lá quế tươi: Các bạn cần chuẩn bị 4 – 5 lá quế tươi rồi đem đun lấy nước và rửa chân khi nước còn ấm là được. Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp khử mùi giày bằng cách vò nát lá quế, sau đó bỏ vào trong giày và để qua đêm nữa nhé.
3. Trị hôi chân bằng bã cà phê
Sau khi pha cà phê, các bạn có thể tận dụng phần bã để làm nhiều việc khác, trong đó có việc loại bỏ mùi hôi cho đôi chân. Bạn có thể rang phần bã cà phê rồi để chúng nguội bớt và thoa đều lên chân để chúng hút ẩm và khử mùi. Ngoài ra, bạn cũng nên cho một phần bã vào giày rồi để qua đêm nhé.
4. Trị hôi chân bằng lá chè xanh
Nếu có da chân mỏng, nhạy cảm và thường bị trầy xước do mang giày cao gót, bạn có thể khử mùi hôi chân bằng lá chè xanh.
Lá chè xanh có tác dụng kháng khuẩn và làm dịu niêm mạc. Ngoài ra, các hợp chất thực vật trong thảo dược này còn giúp làm mềm da, giảm ngứa ngáy và phục hồi các vết thương ở biểu bì.
Cách thực hiện:
- Đun sôi 1 nắm lá chè xanh với khoảng 1.5 lít nước
- Đổ nước vào thau và cho thêm nước lạnh để nước ấm khoảng 50 độ C
- Vệ sinh chân và ngâm trong nước chè xanh đến khi nước nguội hoàn toàn
- Sau có thể chà rửa chân với nước chè xanh để khử mùi hôi hiệu quả
Bạn nên áp dụng mẹo trị hôi chân bằng lá chè xanh vào buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài khả năng khử mùi, biện pháp này còn thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn thần kinh và giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.
5. Trị hôi chân bằng Baking soda
Baking soda còn gọi là muối nở, thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm, làm bánh,…. Tuy nhiên hiện nay phái nữ còn tận dụng nguyên liệu này để chăm sóc da và khử mùi hôi cơ thể.
Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết, ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm ngứa ngáy. Vì vậy nguyên liệu này có thể điều trị được chứng tăng tiết mồ hôi ở nách, chân và tay.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 4 thìa baking soda với 4 thìa nước
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da chân trong khoảng 3 phút
- Sau đó rửa lại với nước ấm
Khi áp dụng cách trị hôi chân bằng baking soda, bạn có thể áp dụng đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên với những người có làn da nhạy cảm, bạn chỉ nên thực hiện 3 – 4 lần/ tuần để tránh gây kích thích và đau rát da.
6. Trị hôi chân bằng phèn chua
Trong phèn chua có chứa nhôm sunfat, đây là chất khử mùi rất hiệu quả, vậy nên, bạn có thể sử dụng chúng để trị hôi chân khá là hiệu quả.
Bạn có thể tán nhuyễn phèn chua thành bột, sau đó thoa đều lên lòng bàn chân, kẽ chân khoảng 10 phút. Các bạn thực hiện như vậy liên tục trong 3 – 4 ngày thì chân sẽ không ra mồ hôi khó chịu nữa. Tuy nhiên, bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này trong 7 – 8 tháng thì mới có thể “tống khứ” hoàn toàn mùi hôi chân.
7. Trị hôi chân bằng phấn rôm
Sử dụng phấn rôm cũng là một mẹo cực hay để loại bỏ mùi hôi khó chịu của chân khi đi giày. Trong phấn rôm có chứa bột talc, đây chính là thành phần có khả năng hút ẩm và giữ cho da luôn khô thoáng.
Các bạn chỉ cần thực hiện theo các bước dưới đây:
- Bạn vệ sinh chân thật sạch rồi lau khô bằng khăn mềm.
- Cho một ít phấn rôm ra lòng bàn tay, sau đó thoa vào các kẽ chân, lòng bàn chân là được.
8. Trị hôi chân bằng cách ngâm chân
Có rất nhiều người tìm tới phương pháp sử dụng bồn ngâm chân để massage, thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Và bạn có biết rằng, ngâm chân cũng là một cách cực hiệu quả để loại đi mùi hôi chân khó ưa đấy.
Các bạn có thể cho các nguyên liệu như: Gừng và muối, lá trầu không, hoặc lá lốt,… vào bồn và thực hiện ngâm chân nhé. Các con lăn trong bồn massage sẽ giúp bạn xoa bóp, làm giảm mệt mỏi cho đôi chân, giúp chân thư giãn và đặc biệt chúng sẽ hỗ trợ làm giảm mùi hôi chân cực kỳ hiệu quả, nhanh chóng.
Các biện pháp phòng ngừa chứng hôi chân
Hôi chân kéo dài có thể khiến mùi hôi có mức độ “nồng nặc” hơn trước. Ngoài ra tình trạng này còn ảnh hưởng đến mức độ tự tin, khả năng giao tiếp và một số hoạt động thường ngày.
Vì vậy bạn cần thực hiện các biện pháp sau nhằm hạn chế hiện tượng tăng tiết mồ hôi ở chân:
- Khi tắm, cần chú ý vệ sinh vùng da chân và móng. Ngoài ra nên cắt móng thường xuyên để hạn chế vi nấm xâm nhập và sinh sôi.
- Không nên mang vớ cũ và nên thay vớ ít nhất 1 lần/ ngày.
- Lựa chọn giày có chất liệu thông thoáng hoặc kiểu dáng phù hợp để tránh tình trạng mồ hôi ứ đọng và gây ra mùi khó chịu.
- Có thể sử dụng sản phẩm xịt giày hoặc xịt chân để chống nấm, hạn chế mùi khó chịu và giảm tăng tiết mồ hôi.
- Không nên mang giày hoặc vớ còn ẩm, ướt. Đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây nấm da và ngứa ngáy.
- Vệ sinh giày thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tồn đọng. Với những loại giày không thể vệ sinh bằng nước, bạn có thể sử dụng khăn ướt lau và đem phơi khi trời nắng. Nhiệt độ từ ánh nắng có thể hong khô giày và tiêu diệt nấm, vi khuẩn.
Hi vọng sau khi tham khảo xong bài viết 8 cách trị hôi chân của chúng tôi thì bạn không còn lo lắng, ngại ngùng và xấu hổ về tình trạng hôi chân của mình nữa nhé! Chúc bạn áp dụng thành công.